阳气越弱汗越频，中医巧用两味药，阳气一足，汗出自收

大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家也可以叫我老赵，

出汗其实是我们人体调节阴阳的正常生理现象，如果你随便一动就满头大汗，晚上睡觉也是盗汗不断，更有严重的坐着就会出汗，

如果你身边或者有朋友是这样的情况，建议你把这篇文章分享给他！

在中医上气虚自汗多伴少气懒言，常用玉屏风散固表；而阳虚自汗则更隐匿，这类人往往畏寒肢冷、精神萎靡，看似'虚'得深沉，实则是阳气失于温煦，无法固摄津液，导致汗液无端外泄。

中医认为，汗液就像人体里的“财物”，而阳气是看管财物的“保安”。

阳气足时，保安站岗精神，汗液乖乖待在毛孔里；

一旦阳气不足（阳虚），保安就打瞌睡，汗液趁机“溜号”，

导致自汗、盗汗，甚至怕冷、乏力。

夏天阳气本该在体表“值班”，但阳虚的人就像老旧的空调房，外头热得冒汗，里头冷得打颤。这时候光堵汗孔（比如用止汗药）没用，得先给保安（阳气）充充电！

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今天就给大家分享一组专门该晒阳虚自汗的药材，看似很常见的药材，却是“温肾助阳，固涩止汗”的精髓！

这两味药材就是肉桂和山茱萸！

这两味药搭配，堪称中医里的“黄金搭档”，出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》，原理是“温阳而不燥，收敛而不滞”。

1. 肉桂：阳气充电宝

肉桂是树皮入药，味辛甘，性大热，能直入肾经“点火”，像给保安（肾阳）灌一杯浓咖啡，让它精神百倍。

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《本草求真》说它“补命门火衰，散寒止痛”，尤其适合夏天吹空调、喝冷饮导致的“内寒外热”。

2. 山茱萸：汗孔锁匠

山茱萸酸涩收敛，能“关紧”毛孔的闸门，防止汗液乱跑。

《神农本草经》称其“主心下邪气，寒热”，张锡纯在《医学衷中参西录》中更赞它“收敛元气，固涩滑脱”，就像给漏水的桶补上补丁。

肉桂是给保安（阳气）发工资，山茱萸是给仓库（毛孔）装防盗门，双管齐下，汗液自然不乱跑！

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有朋友可能好奇了：“肉桂性热，夏天用不怕上火吗？”

中医讲究“阴中求阳”，山茱萸的酸涩正好平衡肉桂的温燥，就像煮绿豆汤时加冰糖，清热不伤胃。

《伤寒论》里说“夏月之剂，宜清不宜补”，但这方子妙在“补中有收”，尤其适合阳虚又兼湿气的体质，特别是像舌苔白腻、大便不成形的人。

方子也很简单：

材料：肉桂（研末），山茱萸。

用法：沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮（可复泡2次）。

注意：阴虚火旺（手脚心热、口干）者慎用，喝后若出现口干，可加麦冬反佐。

在门诊上五十多年，见过太多人盲目吃补药，结果越补越虚。

记住：出汗是症状，不是病根。就像家里漏水，光擦地没用，得先修水管。

夏天是养阳的好时机，这两味药性味平和，像给身体“存钱”现在补足阳气，冬天才能少生病！

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